El sueño nos ayuda a conseguir una mejor memoria. Hubo un experimento en el que probaron la memoria de los voluntarios. Los voluntarios debían recordar un patrón. La mitad de ellos se les dio una noche de descanso y la otra mitad no dormía. En el experimento, los que fui a dormir era capaz de recordar más del patrón. Una siesta durante el día también es bueno si usted ha estado muy ocupada. También el sueño puede ayudar con el estrés o trauma.
En este artículo, creo que dormir es increíble. Si estamos cansados, se nos debe permitir a dormir en la clase. Con mejor dormir, los estudiantes pueden ser más productivos. También dormir es bueno para la mente y el cuerpo. Las personas que no duermen lo suficiente están en riesgo de padecer enfermedades del corazón y vida corta. Todo el mundo debería dormir más porque sueño es bueno. Esto es lo que creo.
http://www.bbc.com/future/story/20120228-why-do-we-need-to-sleep
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